Baby Good Night

本格的にダイエット始めました

さすがに危機感を覚え、とあるパーソナルトレーニングジムへ入会。
運動習慣もなく、食事コントロールなども経験がないので非常に不安ではありますが、ひとり暮らしでにゃんこと暮らしている身ですから、自分自身が健康でないと・・・と一大決心した次第です。

トレーニング初日、うん、非常にきつい(笑)
でも、1回あたり短時間なので、何とか乗り越えられそう。
終わったときには手がぷるぷるしていて、顔を洗うのに難儀したけど・・・

そして、食事も指導通りに。
今日の夕食は、繊維質のみ。
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◎サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト)、ノンオイルドレッシングで
◎もずく酢
◎トマトスープ(キャベツ、しめじ、カットトマト)

時間差で作ったスープの写真はなし。
でも、このスープがぜーんぜん美味しくなくて笑ってしまったw
普段はベーコンとかを入れているから、コクがなくて・・・
大量に作ってしまったけど、どうやって食べ切ろう・・・


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by kauru0818 | 2017-05-13 23:59 | health | Comments(0)