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Baby Good Night

家ごはん:白菜たっぷり中華炒め煮

明らかに野菜不足の日が続いているので、意識して野菜多めの夕食。
家ごはん:白菜たっぷり中華炒め煮_c0286386_10455299.jpg
◎白菜と豚ひき肉の中華炒め煮
◎お味噌汁(昼の残り:お豆腐・油揚げ・小松菜)
◎黒豆茶

決して野菜の種類は多くないものの、中華炒め煮にはカット白菜1パック全部入れているので、かなりのボリューム。
味付けは、ウェイパー(あ、名前違うのか)、お醤油、オイスターソース、赤唐辛子。
ごはんなしでも、満腹。

今週は夜会食があったりするので、野菜摂取量up&炭水化物摂取量downを心がけよう・・・


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by kauru0818 | 2018-01-08 23:59 | food/drink at home | Comments(0)