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Baby Good Night

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ささみの大葉巻き弁当

作り置きを前日夜に詰めて完成させたお弁当。
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・ささみの大葉巻き
・にんじんとツナの炒めもの
・豆苗のおひたし
・さけふりかけごはん(アマランサス入り)
・インスタント味噌汁
(朝気力があったら、味をしみ込ませた味付け卵が半分入っているかも・・・。予約投稿なもので、記事作成時点では未定w)

ささみの大葉巻きは、えごポンを別持ちして。
残りあと少しなので、瓶ごと持って行っちゃおーっとw

先週作ったキャロットラペ、おいしかったし火を使わなくていいから手軽なんだけど、温めるとおいしさが半減。
なので、お弁当に持っていくときはどうしても別容器に入れる必要があったので、今回は温めてもOKなツナとの炒めもの。
冷凍しておいた細切りにんじんストックを使い切った。


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by kauru0818 | 2016-02-29 08:00 | lunch box | Comments(0)

買い物リストと作り置き(5品)

今週は、ネットスーパー利用なし。
昨日スーパーで以下買い物を。
パン買いすぎたーーー(おいしかったけど)

<買い物リスト>
冷凍ブロッコリー @178
大葉 @138
豆もやし @56×2
バナナ @158
鶏ささみ @264×2
豚ばらしゃぶしゃぶ用 @398
たまご(10個) @198
紀文肉ワンタン @198
[惣菜]手包みキャベツ餃子 @398
[パン]チョココロネ @124
[パン]ハムチーズパン @124
[パン]餡クロワッサン @124

計2,678 +税 =2,892円

そして、本日作り置きはスープを含めて4品。
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◎ささみの大葉巻き
 Cpicon 簡単ささみの大葉巻き〜おつまみ、お弁当に by caruga
◎にんじんとツナの炒めもの
◎豆苗のおひたし(かつおぶし・ちりめんじゃこ)
◎味付け卵
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◎豆もやしたっぷりワンタンスープ

今週は、ランチの約束があったり、午後から人間ドックで昼抜きの日があるから、お昼用はそんなに量はいらないけど、先週はちょっと外食が多かったので、夜も作り置きでしのぎたいなぁ。
それにしてはメインが少なすぎるので、週途中で何か作り足すか、簡単お鍋でもしよう。


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by kauru0818 | 2016-02-28 21:10 | food/drink at home | Comments(0)

ネイル

ネイルの記事、1年以上アップしていなかった・・・。

以前通っていたサロンは、もう何年もやってもらっていて、デザインもお任せしておけば希望通りのものに仕上げてもらえる。
ただ、行き帰り1時間強かかるのがネックでした。
特に、猫と暮らすようになってからは、とにかく出かけている時間は最小限にしたかったし、足が遠のいてしまって、ネイル自体もしばらくしていませんでした。

ただ、やはりちょっと伸ばすと折れてしまったりするので、家の近くでネイル再開。
今日で4~5回目かな。

今回は、BIGBANGのツアーの中のあるパフォーマンスをイメージした配色で、こんなデザインにしてもらいました、ふふ。
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うん、私が分かればいいんだ・・・w

【MEMO】
OPI UNFOR-GRETA-BLY BLUE
OPI AMAZON...AMAZOFF
OPI WHEN MONKEYS FLY


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by kauru0818 | 2016-02-28 20:58 | beauty/fashon | Comments(0)

チャーハン@たんたん(勝どき)

マッサージに行った帰り道、ファミレスがいっぱいだったので、中華料理屋でさくっとランチ。

たんたん
東京都中央区勝どき3-6-4/03-3532-0797

前はランチメニューに麺類なかった気がしたけど、鶏そばとか、牛肉麺(台湾麺)とか、排骨麺とか、ラインナップ豊富。
迷いつつも、結局無難なチャーハンに。
ミニ麻婆豆腐と野菜、スープ付で680円。
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素朴な街の中華料理屋さんのチャーハン、って感じ。
一口目、「あれ、おいしくなった!」と思ったけど、そこだけ味が濃かったのか、それ以降はいつも通りの味でしたw
とはいえ、リーズナブルで満腹。ごちそうさまでした。


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by kauru0818 | 2016-02-27 15:20 | food/drink outside | Comments(0)

ごぼう天うどん@小豆島 大儀 銀座店

ライブによる肉体的疲労と仕事による精神的疲労で、電車で帰る気力がなく、タクシーで。
お昼を食べた後、腸の調子が悪かったので、夜はどうしよう・・・とタクシーの中で消化のよさそうなものを検索。
すると、もう何十年も行っている銀座コアの中に、おうどん屋さんがあることを初めて発見!
というわけで行ってみました。

小豆島 大儀 銀座店 (リンク先食べログの店名は変更前のもの)
東京都中央区銀座5-8-20 銀座コアB1F/03-3573-4761

どうやら、コアの隣のビルで火事があったらしく、ビル入り口にはかなりの台数の消防車と、そして警察。
その影響なのか、お客さん誰もいなかった・・・。

魅力的なメニューが並ぶ中、ごぼう天うどん(税込950円)をチョイス。
大きなごぼう天とさつま揚げがのった、透き通ったおつゆの美しいビジュアル!
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麺はコシがあり、しっかりとしたおだしのお味。
ごぼう天も揚げ立てでうまーーーー!
こういうおうどんを食べたかった、いいお店を発見!


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by kauru0818 | 2016-02-26 23:59 | food/drink outside | Comments(0)

ツアーラストと奇跡のチケット

本日、11月からスタートしたBIGBANGのドームツアーのオーラス。
昨日の公演で、じよんとたぷから、あとどれくらい一緒に過ごせるか分からない、という言葉が出て号泣し、今日も行く前から泣きそうになっておりました。

一応有休を取っていたにも関わらず、どうしてもミーティングしなくてはいけない案件があって、ドームに行く直前にちょっとだけ出社したので、同じ会社(他職場)の同僚ふたりと一緒にドームへ。
もうこの段階で泣きそう。

しかし、大事件はこの後起きたのです・・・。
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ドームに到着し、ツアーの看板を撮っているとき、ふと気付きました。

チケットがない・・・(滝汗)

ドームに到着したとき、スマホのカバーに挟んでおいたものが、この写真を撮った後、なくなっていたのです。

一緒に観る同僚には先に行ってもらい、半泣き状態でスタッフの人に尋ねると、総合案内にもしかしたら届いているかもしれないし、ない場合でもチケットの番号などが分かって支払いをすれば見られるかもしれない、と言ってもらい、ダッシュで総合受付へ。

あわあわしながら総合受付に駆け込み、
座席はどのへんか分かりますか、
名義はご本人のものですか、
など訊かれ、同僚から送ってもらったチケットの写メを見せ、この隣です、私の名義です、と伝えると、天使のようなお姉さんが「届いていますよ」と。

東京ドームに神がいた(号泣)

開演間近にも関わらず、拾ったチケットを総合受付に届けてくださった神のようなBIGBANGファンの方に、心からお礼を申し上げます。
本当にありがとうございました。

無事開演にも間に合い、泣きながら、そして笑いながら、次いつになるか分からないBIGBANG5人のドームツアー締めくくりを、思う存分に記憶に残すことができました。

終わったばかりなのに、もう会いたいけどね(涙)

これが、奇跡のチケット。
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宝物です・・・。


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by kauru0818 | 2016-02-24 23:59 | ▽BIGBANG | Comments(0)

久々Ziplock弁当

今日は夜ライブがあるので、軽量Ziplocに作り置きを詰めて。
Ziplockも、今愛用しているお弁当箱も、深さがあるので詰めやすい。
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・鶏胸肉の南蛮漬け
・キャロットラペ
・冷凍ブロッコリー(マヨネーズ)
・エリンギの塩炒め
・さけふりかけアマランサス入りごはん
・インスタント味噌汁

キャロットラペ、レンジであたためたら味が飛んでしまったので、今日は別容器で持参。
その分の隙間には、日曜日に作っておいたエリンギの塩炒めを。
簡単なのに、止まらなくなるおいしさ・・・!
Cpicon 【常備菜 きのこ】簡単♪エリンギの塩炒め by ようじずふぁくとりー
我が家では、クレイジーソルトで味付けしています。


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by kauru0818 | 2016-02-23 08:00 | lunch box | Comments(0)

豆もやしワンタンスープ

本格的にダイエットすることを心に誓った週末。
今日は朝からテレビの体操をして、お昼ごはんもいつも以上によく噛んで減らしたごはんでも満腹。
間食もしなかった。

さて、夜ごはんはどうするか。
というわけで、豆もやしをメインにしたスープに。
ただ、意思の弱さが感じられるのは、夜は炭水化物を抜くと決めたにも関わらず、豆もやしを買うために訪れたスーパーで、紀文の肉ワンタンを見かけ、一緒に連れ帰ってしまったこと。
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お鍋に水と豆もやし・塩を入れて、ふたをした上で沸騰するまで待ち、ウェイパーを投入。
その後でワンタンをくわえ、ついていたスープで味の調整。
赤唐辛子の輪切りでピリッと感をくわえてできあがり。

適当に作ったわりにおいしい!
豆もやしの生臭さも一切なく、しゃきしゃきしていて食べごたえもある。
これからは、豆もやしを使ったレシピを増やして、夜の炭水化物のかわりにするぞ!


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by kauru0818 | 2016-02-22 22:43 | food/drink at home | Comments(0)

アマランサス入りごはん弁当

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・鶏胸肉の南蛮漬け
・キャロットラペ
・冷凍ブロッコリー(マヨネーズ)
・鮭ふりかけアマランサス入りごはん
・インスタントお味噌汁

体重が、過去見たことのないところまで上がっておりまして(汗)
本気でダイエットの必要性を痛感した週末。
どこまで続けられるか分からないけど、自分用のやることメモ。

・毎日ストレッチ
・白米はアマランサスを入れて炊く
・お昼の白米は120g
・夜は炭水化物を抜く or 最小限にとどめる

やばいぞー、本当にやばいぞーーーーーー。
R入会も近いか!?(爆)


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by kauru0818 | 2016-02-22 08:00 | lunch box | Comments(0)

買い物リストと作り置き(3品)

比較的久しぶりにネットスーパー利用。
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長ねぎ3本分を細切り(白髪ねぎ風w)とななめぎりにして冷凍。
あとは、アマランサス入りのごはんを炊いて、小分け冷凍。

そして、何だかすごいにんじん好きみたいだけど(笑)
にんじんは、細切りにして冷凍しておいたものを使用しています。
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◎鶏胸肉の南蛮漬け
 久しぶりに南蛮漬け登場。
 これまではとろみちゃんしかなくてうまくいかなかったけど、普通の片栗粉を買ってまぶしたら、やはりいい具合に焼けた!
 Cpicon 鶏胸肉の南蛮漬け。 by ラビー
◎キャロットラペ
 こちらのレシピを参照に、お砂糖の代わりにはちみつで。うまーーーー!
 Cpicon フレンチ♪人参サラダ(キャロット・ラペ) by milestone★

夜ごはん+α用に、白菜と冷凍肉団子の中華スープ。
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明日は、エリンギを調理予定。
Cpicon 【常備菜 きのこ】簡単♪エリンギの塩炒め by ようじずふぁくとりー


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by kauru0818 | 2016-02-20 21:44 | food/drink at home | Comments(0)